南信大开展心理团辅培训
心理团辅系列活动
为加强同学间的沟通和交流，激发学生形成向上向善的风气，近期园区开展了“金牛湖园区20级新生心理委员团体辅导培训”系列活动。本系列团辅邀请园区辅导员邓超老师进行指导，由园区心理协会自主组织，取得了积极的反响。
心理健康教育
心理健康教育的主要任务，是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。
邓超老师针对在校新生心理特点，用不同的呈现方式向同学们普及了心理知识，希望大家重视大学生的心理健康问题，增强心理问题干预意识，带领大家倾听自己内在的声音，更好地认识自我、提升情绪、降低焦虑。
活动过程中，通过“叠罗汉”、“期望盾牌”、“我们的约定”、“虎克船长”、“坐地起身”、“毛毛虫竞速”等趣味游戏，同学们从建立初步认识，到形成团体，增加了对团队成员中彼此的了解。
随着活动的深入，同学们之间的交流也变得密切起来，大家也逐步形成了团队意识，开始分享起心中的想法，建立起基本的信任和友谊。
活动的最后，大家敞开心扉，像多年未见的老友般诉说心事。在这个过程中，邓超老师依次进行解读，并给大家分享自己的经验，为参与的同学提供很多干货，同学们收获满满。
系列活动取得阶段性成功
“快乐”、“开心”、“特别好的活动形式”、“是一次难忘且快乐的活动”、“感动与感谢”·····这是心理团辅系列活动开展下来，同学们最常发出的感叹。两个小时的时间，大家有了一种重新认识自我，找寻自我的过程，并学会了勇敢表达，学会帮助他人。
今后，园区将开展更加丰富的心理团辅活动，帮助同学们更好地调整心态、解决他们的问题和烦恼，促进大学生心理健康发展。
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